料金のご案内
- 体験（初回）
- 2,000円
- 入会金
- 5,000円（当日入会の場合は1,000円OFF）
- 月会費
- 7,000円（月4回、振替制度あり）
4,500円（アンチエイジングクラス、ピラティスヨガクラス 月2回）
8,000円（プライベートレッスン1回、1時間30分）
クラスのご案内
ピラティスベーシック（未経験者～1年未満の方）
- ピラティスが初めての方用のクラスです。
呼吸法や姿勢、基本の動きを丁寧に確認しながら、ピラティスを楽しむことができます。
不安なことはなんでもインストラクターにご相談ください。
ピラティスアドバンス（入会1年以上の方）
- ベーシッククラスで呼吸法、姿勢、基本の動きをマスターしたらステップアップ。
コンディショニングピラティス
- ピラティスクラス（ベーシック・アドバンス）よりも、身体の調整が必要な方へおススメのパーソナルトレーナーによる指導のレッスンです。
プライベートレッスン（1時間半）
- クライアント様に必要なオリジナルメニューを作成し、目的に合わせた身体づくりをしていきます。
モーニングクラス（月２回 日曜日6：30～7：30）
- 子育てママには、なかなか時間が取れない。そんなママを応援するクラスです。
朝のさわやかな時間を有意義に使い、その後の1日もたっぷり楽しく過ごしましょう。
日曜日限定で月２回開催している単発レッスンです。
夕方クラス（毎週火曜日17：00～18：00）
- パート帰りに最適な時間帯でレッスンしております。
身体を整えての帰宅後は家事もスムーズにいく事間違いなしです。
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アンチエイジングクラス（第2.4金曜日 13：30～14：45）
- アンチエイジングを目的としたクラスです。
色々な悩みが増える年齢。バランス向上、重力に負けない身体作りを中心に。
なめらかな関節の動きでいつまでも若々しく。
ゆっくりと1時間15分かけてのレッスンになります。
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ピラティス＆ヨガ ミックスクラス（第1.3金曜日 19：00～20：15）
- ピラティスとヨガのいいとこどりクラス。
ピラティスの原理原則のもとコアを意識したエクササイズで体幹を鍛えながら、ヨガの呼吸法など取り入れ内面を見つめ、内蔵を鎮静させ自律神経やバランスを整えるアプローチしていきます。
また、ピラティスで少ない立位での動きをヨガポーズで行い、より日常の生活がスムーズにできる身体へと導いていきます。
