White & Gold ~大分駅アミュプラザから徒歩7分、市内中心地でありながら静かな隠れ家的スタジオ~

White & Gold ~大分駅アミュプラザから徒歩7分、市内中心地でありながら静かな隠れ家的スタジオ~

一歩足を踏み入れると、心地よい香り…音楽…お出迎えするスタッフの笑顔
で心解き放たれます。

指導者
ピラティスインストラクターでありながら、全員フットセラピー(セルフケアー)また大分初
「からだスキャンセルフマッサージ」有資格者。
足元のケアーから始まり全身のリンパの流れ血行をよくし、筋膜も整えていきます。
ピラティスエクササイズを効率的に行う為の下準備をしっかり行っていきます。
パーソナルトレーナーも在籍。個人レッスンをご希望の方はお気軽に、ご相談下さい。
~正しい姿勢があなたを守る~&~効率的な身体の使い方~ がカギ
一度、鏡の中に映し出されたご自分の姿勢をチェックしてみてください。
「姿勢が悪いなぁ」と感じてる方、腰痛、肩こり、頭痛、冷え、むくみ、太りやすい等さまざまなトラブルは、その姿勢の悪さが大きく関係している事をご存知ですか?また、崩れている姿勢のままでは、上手に身体は使えないのです。
レッスンの中で姿勢を整えるテクニックや効率的な身体の使い方を習得しつつ、今のあなたのお悩みを少しずつ解決していきませんか?
1週間に1日1時間のメンテナンス
自分を見つめながら調整する時間を設ける。それは「継続しながら進化していく身体を感じるひととき」
ご一緒に美しいボディを手に入れましょう。

Concept

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